Hjemlevering av god mental helse
Jeg reiser på heltid i min bobil
2022-01-01
Som coach i TV2-serien Sykt Perfekt hadde jeg samtaler med unge jenter som slet med tunge tanker, sosial angst, panikkangst og andre typer mentale lidelser. Her kan du se hvordan de opplevde møtet med meg.
Angst, depresjon, tvangstanker (OCD), lav selvtillit, lav selvfølelse
Opplever du å ikke leve et fullverdig liv slik du skulle ønske? Jeg har god erfaring og kan vise til gode resultater med å jobbe med ungdom og voksne som opplever psykiske lidelser.
Selektiv mutisme
- "Før jeg startet å gå i samtale turte jeg nesten ikke å prate med noen mennesker, bare de aller nærmeste.
Nå har jeg også fått meg venner, og har noen å være med hver dag. Jeg har det mye bedre med meg selv og er mere glad nå enn det jeg var før."
Fra påtvunget uføretrygd til jobb
- "Jeg var på vei inn i påtvunget uføretrygd og følte meg både fysisk/psykisk sliten, verdiløs og nytteløs. Slet med sterk angst og panikkanfall blant annet.
Like etterpå ble jeg tilbudt forlengelse deretter fast deltidsjobb og salgskurs med lønn. Og jeg jobber fortsatt på sportsbutikken og trives meget bra. Jeg har ikke vært syk eller borte en eneste dag siden jeg startet"
GRATIS NETTKURS
GRATIS WEBINAR
GRATIS eBOK
6 seiglivede myter om angst
- Hva angst egentlig signaliserer og hvordan du kan bli mindre redd følelsen
- Hvorfor teknikker og ulike «tenk-annerledes»-strategier ikke er svaret du leter etter
- En ny forståelse av hva tanker og følelser er og hvordan det vil hjelpe deg til å leve mer i harmoni
- At det ikke er noe galt med deg, selv om det virker sånn når det blåser som verst
4 myter om panikkangst
4 myter om panikkangst som hjelper deg til å leve et liv uten å være redd for at panikkangsten skal 'slå til igjen'.
Edderkoppfobi
- "Min panikk for edderkopper har vært plagsom siden jeg var liten, og har gitt meg mange hindringer. "
Jeg stikker fremdeles ikke fingrene bort for å klappe den, men jeg besvimer heller ikke lenger ved synet av en … også har jeg begynt å gå på turer i skogen igjen!"
Redd for trange plasser
- " Vår datter på 12 år har i om lag 6 år hatt en kjent fobi for trange steder, overfylte lokaler, heiser og rom med tilsynelatende få fluktmuligheter. Etter dette har vi observert at hun har vært livredd (seriøst klinisk korrekt uttrykk, med kaldsvette, panikk, ikke mottakelig for ord eller trøst) i blant annet en svært overfylt buss, på T-bane osv.
Hun var på besøk til deg et par timer, og få dager etter dette tok hun heis uten å vise oss tegn på frykt eller angst. Når heisdøra gikk opp, gikk hun tilsynelatende uanfektet ut av heisen. Dette som sagt etter kun ett møte med deg. Etter den tid har hun ikke vist tegn til ”tilbakefall”.
Følg meg på sosiale medier
Klikk på ikonet for å gå til aktuell medie.
Om Roger Kvaløy
Jeg har siden i 2010 hjulpet mennesker til et bedre liv.
Jeg vil dele min innsikt og forståelse om hvordan alt «egentlig» henger sammen. Hva om stadig nye teknikker, metoder og verktøy for å "fikse" livet eller jobben ikke er løsningen? Hva om bekymringer, stress, lav motivasjon, usikkerhet, lav selvfølelse/selvtillit, dårlige relasjoner, dårlig kommunikasjon m.m har samme opphav med samme løsning?
I 2015 var jeg med som coach i TV2-serien Sykt Perfekt hvor jeg blant annet hjalp unge jenter som slet med sosial angst, panikkangst og andre typer mentale lidelser.
