Vonde følelser, hvor kommer de egentlig fra?

Det er ikke noe galt å ha en vond følelse selv om opplevelsen ikke er god, men vit at de kommer 100 % fra tankene dine i øyeblikket. Når du oppdager sammenhengen mellom tanker og følelser så vil du ikke bli redd for å komme i en vond følelse, ei heller prøve å kjempe deg ut av de.